夏休み~

今日から夏休みッス☆
5日間何しようか、ほぼ決まってしまっています。

とりあえず、今日から泊まりで墓参りに。
14日は色々と用事をこなし、選考会議と理事会に。
15日はバイクメンテと稽古。
16日は休日を満喫する、と。

まぁ、すべきことをして、したいことをして、しっかり休んで、と、悪くない流れですね(*^^)

加えて16日あたり、市の施設で筋トレとかしてこようかな。
最近、筋力マジ低下中…( ̄Д ̄;;
冗談なくヤバイッス。。
昨日の自主練で体の法形を5つ通したら、全部ダメダメでした…
下半身の安定がなく、突き蹴りがまとまらない、体操作のキレがない…
やっぱ、自転車買ってチャリ通勤しないとな。
あとは、早めに終わった日とか、筋トレしにいくかな。


筋力って20代半ばまでは頑張った分だけ付いてくれるんですが、それ以降は頑張らなかった分だけ落ちてくれます…
感覚としては、26が境界線のような感じですね。
26を越えると、綿密なトレのスケジュールと、過酷な追い込みと、丁寧なケアがないと体力の向上は見込めないでしょう。
どれか欠けるだけで、アップしなくなってしまう、そんな感じ。。

昔取った杵柄、ではダメですし、そんなレベルでは全日本には出てはいけないと思うので、今年もバージョンアップのため、これからドンドン躰をいぢめて行きますよ(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
とりあえず、社会人大会までに基礎体力・筋力向上を図ります!(;`□´)
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by crasher_gomes | 2010-08-12 11:23 | ホボニチ