突き蹴り~

昨日の稽古は、空手の稽古よろしく、突き蹴りを延々と。。
ってまぁ、そこまでやってないですが…(^^;
その場で突き蹴り、移動で突き蹴りだけです。
受けもやってないですし、二連突きとか三連突きとか五連突きとか、前屈立ち前蹴りとか、後屈立ち前蹴りとかとか、やりたかったんですけどねぇ~。
まぁでも、最後の連続蹴りで五往復やったんで、いいかなぁ。。

で、その突き蹴りのお陰で、今日、背筋郡が筋肉痛で良い感じです☆(*^^)

あと、バク宙蹴りを、また捻る感じに戻して、前転への繋ぎを良くしてみました。
それを、バク宙逆蹴りにもやってみて、、、つまり逆の捻る感じにしてみたんですが、まぁ練習していけば出来るかな?って感じでした( ̄▽ ̄) ニヤ

で、そのバク宙の陰で、今日、腹筋郡が筋肉痛で良い感じです☆(*^^)
ただ、バク宙のせいか、ロン宙のせいか、今日、右の足首付近の脛骨が痛い…
特に、階段を下りたり、着地をしたりするときに、骨に響くような痛みが…
…骨折??( ̄□||||!!

なんてまぁ、痛みの感じでは、ひどくてもヒビ程度だと思いますし、歩いてる間は全く痛みがないので、少し安静にしていれば大丈夫でしょう!
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by crasher_gomes | 2007-08-21 00:22 | 躰道記