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少人数…

昨日は4人でしたよ…(-_-;)
さすがに寂しいですねぇ。。
まぁ審査前が2名いたんで、審査向けの攻防練習を延々とやってましたが…(^^;
もっと人来て欲しいッスねぇ~

あと、筋トレがいつもメニューに入れられないんですよね。。ポリポリ f  ̄. ̄*)
筋トレしないと、どうしても締まりが悪いんで、なるべく入れなければ…!
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by crasher_gomes | 2007-02-26 19:52 | 躰道記

憎き春…

杉の木を全て燃やしてやりたい今日この頃、いかがお過ごしでしょうか?
自分はティッシュをひと時も離せない生活を過ごしております。。

今年は暖冬だったんで、花粉が飛び散るのが早くて困りますよ…(ーー;)
まぁ、学校は終わったんで、バイクに乗らなくて済むってのが唯一の救いです。。
でも、外に出たくないために、バイクのメンテはやる気が起きず困ってます…(-_-;)

誰か、杉の木を全部伐採してください<(_ _)>
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by crasher_gomes | 2007-02-22 13:59 | ホボニチ

バイクメンテ予定

先週のことですが…
行きつけの2りんかんで、例の穴の開いているホース(バキュームホース)と、サイドスタンドに付いているラバー(千切れてしまってる…)と、クラッチワイヤーのとこにあるやつ(もともと付いてなかった…)を発注してきました(^ー^)ノ
しかし、なにやら棚卸とかぶっているそうなので、少し遅れるとのこと。。
今週中には来てくれると思います(^-^;

なので、それらが来たら、その交換とキャブのジェット交換もしたいですね☆
あと、そろそろオイルが劣化してきているので、また交換していきますよ(*゜▽゜)ノ


結局シートは3月ぐらいになりそうです。。
全て先回し…(-_-;)
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by crasher_gomes | 2007-02-19 11:34 | 我が鋼鉄の愛馬

三連荘!

授業、テスト共に終了したので、金土日と躰道やってみました!(*`◇´*)/
三連荘は相当久しぶりでしたね。。
さすがに日曜は体がばてて、メニューは手を抜いちゃいました…(6 ̄  ̄)

金土の自主練は、サンドバッグを蹴りまくってるだけですが、それでもやっぱ効いてきますねぇ。
まぁ、突き過ぎで右の拳が割れて、突けない状態になってしまいましたが…(^-^;

それはそうと、バク宙が少し低くなって気がします…(-_-;)
しばらく跳んでなかったですし、体脂肪率が戻ってきたためかもしれませんね。。
まぁ、少し跳びまくって戻しますよ☆(^ー^)ノ
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by crasher_gomes | 2007-02-19 11:27 | 躰道記

久々に買い物

昨日のことですが…
買い物なんて、バイク用品以外は滅多に行きませんが、久々に服を買いに行ってきましたよ☆

…なんか"久々"三連荘ですね。。(^▽^;)
まぁ、それは置いといて…

ホント、服なんて買いに行かない人間なので、今あるどの服もボロボロ…になってきてしまったので、ね。。(6 ̄  ̄)ポリポリ
で、だいぶ前からGジャン欲しかったんで、買ってみました☆(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ

いやまぁ、Gジャンとしてはそんな高いもんじゃないんですし、買った場所もライトンですが、、、
でも自分にとっては一つの服に費やした最高額ですね。。(^-^;
暖かくなったら、お披露目できるかも知れませんね(*^^)
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by crasher_gomes | 2007-02-14 19:57 | ホボニチ

久々の2連荘!

今週でようやく試験が一応終了しまして、土日に稽古いけるようになりました☆(*゜▽゜)ノ
なので久々の2連チャンと相成りました!

昨日は、実際あんまりメニューを考えていなかったので、大して疲れないメニューになっちゃいましたが、今日は気を取り直してバッチリやってきましたよ!
基本技も5本やりましたし、休憩時間も少なめに、しかし転技の時間で息抜きを、色帯練をはさみ、そして最後にしっかりと筋トレを!

やっぱこれぐらいやらないといけないですよね~( ̄ー+ ̄)
楽して上手くなれたら、誰ぇも苦労しませんよね。自分も苦労しませんよ。
デビルレイズの岩村選手が入団会見で言っていた、中西太直伝の何苦楚魂を見習って頑張ります!!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
no pain,no gain!!(苦労なくして成長なし!)


ところで、今日の筋トレでスクワット前蹴りをやってみました。
スクワット前蹴りとは、その名の通りスクワットをしてから前蹴りをするのを繰り返すんですが、結構効きます!!(^^;
まぁ、これは極真空手の磯部師範のトレーニングのパクリなんですがね。。

これから、稽古を少し早めに終えて、筋トレをもっと取り入れていこうかと思ってるんで、またオリジナルの新しい筋トレを考えなくては…(-ω)キラリ
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by crasher_gomes | 2007-02-11 23:18 | 躰道記

久々

テストも残すところ、あと3つとなりまして、山場のテストは乗り越えたんで、だいぶ余裕が出てきました☆

で、土曜に自主練に行ってきて、サンドバッグを殴りまくり、蹴りまくってきましたよ(*´σー`)ヘヘ
やっぱ、実際当てるってことは良いもんですね♪
躰道じゃ、あまり当てる練習ってのをやらないですが、やっぱ問題ありますよね。。
特に女子の突き蹴りが上手くないのは、当てる練習が少なすぎるからじゃないでしょうかね?
まぁ、男子でも上手くない人は、少なくないですけど…
やっぱ、結局は技の極めは突き蹴りなんですから、運足練習したり、体操作を練習したりするよりも、サンドバッグやミットをひたすら突き蹴りしている方が、大切じゃないかな、と思いますよ。

とはいえ、稲城にはサンドバッグもミットもない…
いや、ビッグミットは持ってますけど、持ち運びが非常に不便…(-_-;)
ミットを置かせてもらうよう体育館と交渉したいですし、普通の小さなキックミットを買って、持ってくようにもしたいですね。


話は変わりますが…
土曜の自主練の終わりにバク転とバク宙を簡単にやってたんですが、他に来ていた総合格闘技の人に驚かれちゃいました…( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
自分らにとって、バク転やバク宙なんて、当たり前の転技と化してますが、他の人からすると凄いことなんだなぁ~…と改めて実感。。
そうすると、HiYaKaShiは相当凄い集団と言うことになりそうですね!(*^▽^*)
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by crasher_gomes | 2007-02-06 18:26 | 躰道記

ベース

現在、試験期間の真っ直中ですが、人って、こう、勉強しなきゃいけない状態におかれると、
逃避行動をとりたくなるのが人の常。。
自分も例外なく逃避しております(^▽^;)

自分の場合は、部屋を掃除したり、買い物したりと言うこともやりますが…
一番の気晴らしはベース演奏です(*゜▽゜)ノ

まぁ、話すと長くなるのですが、自分は上下を音楽家に挟まれている関係で、自ずと音楽が身近にありまして…
で、高校生の時、部活仲間でギターが流行ってまして、自分もやってたんですが、性格的にベースギターの方が合ってたので、それ以来ベースを弾いとります(*^^)
まぁ、弾いてるとは言っても、自己満足ですがね。。(^^;
で、自分はせっかくレフティーなんで、レフトハンドを使ってます☆
レフトのベースと言ったら、ポール・マッカートニーですよ( ̄ー+ ̄)
カッコいいですね(*´∇`*)

でも、最近弾いてなかったんで、結構腕が落ちちゃってます。。(^-^;
覚えてた曲も忘れちゃってるし…
で、テスト勉強中の合間を使って練習してます。_(^^;)ゞ
まぁ、結構いい気晴らしになりますよ♪(*^▽^*)
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by crasher_gomes | 2007-02-02 23:25 | ホボニチ