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暑い…

今日は蒸し暑くて死にそうでした…ε-(´o`;A アチィ
しかも雨まで降ってくるし…

その暑さのせいか、体重が減ってきてます…Σ( ̄ロ ̄lll)
筋トレは、多少はやってるんですが、なんせこの暑さなので、やりまくる気が起きにくい…
まぁ、食事に気を付けて、パンにマーガリンを使わなかったりして、
脂肪分摂取を抑えてるせいもあると思いますが。。

とは言え、体重が軽くなると、バク宙が軽くなるので、マイナスばかりじゃないんですけどね~
難しいところです。。。o(゚^ ゚)ウーン
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by crasher_gomes | 2007-06-29 23:01 | ホボニチ

スターターバルブ交換

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これで2677円…

これを月曜に買ってきまして、今日交換しました!

まぁ、詳しくはHPに載せるんで省きます。。``r(^^;)ポリポリ

で、交換してみたところ、、、
壊れてから、カワサキ車並みにエンジンの始動が悪かったんですが、
セル1発始動!!になりました☆(o^∇^o)ノ
これで、アイドリングストップを実施できますよ♪
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by crasher_gomes | 2007-06-27 22:50 | 我が鋼鉄の愛馬

股関節が…?

昨日の選考会後の稽古にて。。

なんか股関節が痛い…( ̄  ̄;)

まぁ恐らく選考会なのですが、無理な運足したのか、ぶつかった時に捻ったのか…
しかし、股関節は、かなり強固な靭帯で固定されているので、簡単には捻挫は起きないはず…

(-_-)ウーム……∑(・o・;) アッ!

そう言えば、ヘッド先輩との実戦中に、卍に対して飛燕をやったら半月がきたんですが、防ぎ足を片足しかしてなかったら、金的の側に蹴りが当たったんですよね。。
いやぁ、外れてくれて助かったと思ったんですが、やっぱりちょっと響いてまして、その後の実戦が少し大変でした…(^^;;

まぁ、それだけだと思ったんですが、痛い部分を調べてみると、薄筋が痛んでいる模様。。
この薄筋は、脛の内側(鵞足)から、恥骨結節にくっついているもので、どうやら蹴りが恥骨辺りに当たったため、打撲したようです…(^。^;)

薄筋は、股関節の内転に作用するので、運足や技でかなり使われる筋の一つです。
そこが痛んでしまったため、稽古では思うように動けませんでした…
まぁ幸い、痛みは引いてきてるので、大丈夫そうです。。
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by crasher_gomes | 2007-06-25 15:46 | 躰道記

全日本選手権・多摩地区選抜選手選考会開催!!

多摩地区・初!!
今日は、全日本の多摩地区選手の選考会でしたッ!!(`□´;)

内容は、法形と実戦!

法形は…
まぁ、多摩大会を頑張ります。。(´ヘ`;)

実戦は…
まぁ、多摩大会を頑張ります。。(´ヘ`;)


やっぱ、か~~~なり練習不足…
まぁ、これからこれから。。


…あとは、強化練の指揮を頼まれました(^^;
自分の知識を総動員させてメニューを組まないとな!!( ̄ー+ ̄)
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by crasher_gomes | 2007-06-24 16:49 | 躰道記

第二弾!!!!!

えぇと、、、

再びPCクラッシュ!!!

以上…(w_-;
復旧はほぼ完了です。。
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by crasher_gomes | 2007-06-22 23:21 | ホボニチ

プラグ交換!

前回の交換から6000km走っちゃって、規定の5000kmから1000kmオーバーなので、交換しました(^^ゞ

大体5000kmを過ぎた辺りから、パワーダウンが顕著に現れて、それまで4500rpmでギアチェンしていたのが、5000rpmにしないと加速が悪くなり、上り坂でも少々アクセルを回してやらないとギアチェンしてやらないといけなくなり、、、
で、交換したら元に戻りました(*^^)
そろそろ30km/Lの数字が見えてくるかもしれません☆


あと、チョークの壊したネジは、ヤフオクで見つけたつもりでしたが、どうやらチョークケーブルには付いてないようで、キャブレターの部品になっていました。。
しかし、その部品だけヤフオクに出てることはなく(全部キャブと一緒になってる)、発注しなけりゃならないよう…(ーー;)

で、2りんかんに行って、部品が製造中かどうか調べてもらったら、ゼルビスの同型部品となっていました。。
まぁ、スパーダじゃよくあることなんで、その部品(スターターバルブセット)の発注を昨日すませ、今日部品到着の連絡が入りました(^ー^)ノ
しかし、値段が2700円程度…
あんな部品がやたらと高いのには参ります…(-_-;
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by crasher_gomes | 2007-06-19 23:15 | 我が鋼鉄の愛馬

3分

日曜の稽古で、3分間実戦してきましたよ。ε=( ̄。 ̄;A フゥ…
とはいえ、緑帯も含めているので、黒帯とやる1分半程度ですけどね。。
まぁ、選考会で1分x5をやるそうなんで、少しは体を慣らしておかないとな、と。

でも、まだまだ少ないですけどねぇ。
ホントは、疲れた後に動く練習をしたかったんですが、時間の都合上無理でした( ̄~ ̄;)
と言うか、基本技の後に出来れば良かったのに、ピョロの野郎が遅れてきまして。。(-_-メ)
まぁ、指導してて時間もなかったんですけどね…

ところで、法形が少しヤバめです…
ちょっと左右のバランスが悪くてぐらつくので、返し突きをやって下半身強化しないとな。。
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by crasher_gomes | 2007-06-19 00:16 | 躰道記

ツユ

いよいよ、梅雨入りみたいですね。。( ̄~ ̄;)
ただ、去年のように冬用レインジャケットしか無いわけじゃなく、しかも防水シューズもあるので、結構快適です(*^^)

ただ、グローブが冬用のしか無い…(ーー;)
しかも、かなり水が滲みてきます…
夏用の防水グローブも欲しくなってきました。。
でも、スパークプラグが、交換してから6000km走行してるんで(規定は5000km)、交換しなきゃなぁ、と。。
審査で飛んだ(飛ぶ予定)の金があるんで、なかなか踏ん切りがつきません…(-_-;)
まぁでも、必要経費なんですけどね~。
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by crasher_Gomes | 2007-06-14 23:49 | 我が鋼鉄の愛馬

称号階位審査会

行ってきましたよ、伊東まで!(^ー^)ノ
いやぁ、懐かしかったですよ、大原武道場!
思い出深い場所ですからね~(=゜∇゜)

思えば、7年前の防衛医大との春季合同合宿。
この時は、初段の審査を兼ねて参加したのですが、初めて最高師範に見て頂けて、非常に感慨深かったです。

この時は、さらに玄制流空手の最高師範、故・斉藤先生の山籠りのお話をお聞きできたり、玄制流の型を一つ教えて頂いたり、さらには最高師範著の『新・空手道教範』を譲り受けることもできたりして、非常に有意義な合宿でした。

さらに翌年、OB1年目の鷹高躰道部・夏季合宿においては、弐段の審査を兼ねて参加したのですが、この時も最高師範による審査を受けることができ、さらには最高師範や近藤先生の稽古を受けることもできたので、生涯の思い出ですね☆
しかも、最高師範と直接お話する機会もあり、さらに最高師範から翔鷹会の面々へ干物のお土産まで頂けました!
この干物の美味かったこと、、、あれ以上の干物は未だに食べたことがありません…


閑話休題。

審査は、旋体の法形で受けたんですが、ことごとくミスばっかで情けなかったです(-"-;
まぁ、注意点は分かってるんですが、体が覚えていないので、もう一度基本からちゃんと直していきますよ!

そうそう、一緒に受けに行ったメンバーですが、大方知ってる方ばかりで、beokさんを始め、リャン、たっくん、サティーさんなど、さらには大阪摂津のT禰先生まで。
まぁ、四段以上を受ける人なんか、たいてい顔見知りなのは当たり前ですけどね。。

で、審査が終わったら、恒例(らしい)の最高師範のお墓参り!
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行ったことがなかったので、思いがけずお墓参りができて良かったです(*^^)

帰りは、埼玉の方々の車に乗せていただき、送って頂けました☆
有難いことです(*^▽^*)

で、帰ってすぐ、翔鷹会の稽古に行ってきましたよ。。
さすがに少し疲れました。ε- ( ̄、 ̄A) フゥー
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by crasher_gomes | 2007-06-11 15:02 | 躰道記

レインジャケット!

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梅雨に備えて、遂にレインジャケット買いました(^ー^)ノ

写真には、20%オフのシールが付いてますが、現品限りの商品で、10000円ちょっとの品がなんと…
5800円!!! (= ̄▽ ̄=)V
いい買い物しました♪

でも、チョークケーブルの発注をかけたんですが、絶版車の悲しさか、、、
製造終了…Σ(T□T)

仕方ないんで、ヤフオクにて探したら、1000円で売ってました(゜O゜;
無駄な出費を防げそうです(*^^)
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by crasher_gomes | 2007-06-08 16:39 | 我が鋼鉄の愛馬