明けました。

もう1月の半分は終わりましたが、、、
明けましておめでとうございます(;^ω^)

久しぶりです。
今年は4日から仕事が始まり、早い正月でしたね。。
5日から稽古もスタートしましたが、黒帯がいなかったので子供達が帰ってから基本技を休みながら10本ずつやったら、かなりきつかったです…(-_-;)
グラグラするし、膝は痛いし…
年末年始恒例の年越し筋トレも敢行していましたが、やっぱ動く筋肉と筋トレの筋肉は違いますね。
因みに年越し筋トレは
合計数で、腕立て250回、腹筋200回、背筋200回、スクワット300回やりました。
例年通りですが、やっぱりちょっときつかったです…(~_~;)

まぁそれはそうと、とりあえず今年が始まりました。
勝負の年として、年始から頑張っていきますよ!
稽古は相変わらず子供の指導が中心となってしまっているので、夜の稽古を復活させるか、どうにかしないと。。
しかも4月から多摩武が改修工事のため使えなくなるので、どげんかせんと。。
課題も多いですが、出来ることをしっかりとやり、時間確保して頑張りますよ!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

# by crasher_gomes | 2019-01-17 15:20 | 躰道記

本年の締め稽古

昨日、翔鷹会の最終稽古日だったので行ってきました締め稽古!!!(;゚Д゚)
まぁ無事に終えられたんですかね??(-ω-;)ウーン

内容は

運体蹴り突き 20本
変体卍蹴り 20本
伏敵からの運体二段蹴り 20本

それを左中段から行い、終えてから右中段です。
前に考えていた内容とまた変えてきちゃいました(^-^;
最初はえ字突き、蹴り突き、二段蹴りの運技のみで合計100本だったんですが、
え字突き、蹴り突きは代わり映えしないし、上半身使う技が無いしで、ちょっとつまらないよね、となりこうなりました。

しかし今年は小学生のみで11名。。
親御さんも3名加わり総勢17名。
まだ躰道初めて1年に満たない小1の子が3名おり、怪我をしてる子が3名、注射をしてる子が1名、手術後の病み上がりの方が1名。。
色々大変な状況でしたが、こちらも靱帯損傷後、体力ガタ落ち状態ですので、周りに構ってられません(-"-;
小1の子達や親御さんは半分、小学生は卍蹴りの代わりに海老蹴りで頑張りました。

技は、力が出ず、へぼい技を連発してましたね。。(~_~;)
二段蹴りなんてぼろぼろ…(/_;)
何とかかんとか完遂。。
でも、やりきれないこの思い。。

で、千本突きにいくか!と思っていた矢先。

オータ先輩がギブアップ。。
両手が痺れて動けないってことで、受付に連絡し助けてもらう事態に。
脱水からくるものか、疲労によるものか、末梢血流量の低下からくる症状のようで、意識ははっきりしてますが動けない状態。
しばらく休んで回復しましたが、千本突きはお休みに。

ちょっと休む時間が長くなってしまいましたが、千本突き!
まぁいつも通りな感じでしたが、16名もいたんで、7周で終わるという快挙!
それなりに子供達も頑張ってくれて、良かったです。
特に小1の一番歴の少ない子がしっかりと突いていて、最後までやりきっていたのでこれからが楽しみでした。


取り合えずこれで今年の躰道は終了。
まぁ何とか締められて良かったです。
来年はまた一年どんな年になるのか。
冷静に対処していきたいと思います。


チャンピオンはジムで作られるわけじゃない
モハメドアリが言った
心の強さがあれば
どこでも最強は目指せる
環境にらず
己を
努力を続けること
努力がを生み
力が結果を残す
した結果が
心の強さの養分となる
強さを追い求め
突きもう

これで2018年躰道記を終了とします!
来年はまた一から出直し!
全てを見直し、果て無き努力を続けます!!!

# by crasher_gomes | 2018-12-24 21:47 | 躰道記

年の瀬

いよいよ2018年も終わりに近づいていますね。

と・い・う・こ・と・は!!

締め稽古が近付いています!!!(゚Д゚;)

今年は運の年!
そう、5年前の地獄、二段蹴りが大口開けて待っています(T_T)

しかし今回、子供が大幅に増え、5年前の黒帯+イオ君ではなく、子供が10名近くいる状態になりそうです。。
そのため、内容もちょっと難しいんですが、運技のみで100本にしました。
もちろん伏敵からの二段蹴りはやりますが…( ̄▽ ̄)
はてさて、子供たちがついてこれるかどうなるか。
楽しみでもあり、恐ろしくもあり。。
まぁ自己への挑戦ですので、始まったら見てられないでしょうけど。

ちなみに関係ないですが、上の子、スツールの上からジャンプして着地を決め、そのまま前転(半分までだけど)をする技を身に付けました(^-^;

# by crasher_gomes | 2018-12-19 22:47 | ホボニチ

復活したって

昔うちの道場で教えていた職場の人の娘さん、ヘルシンキで躰道に復活したらしい。
空手を子供のころからやっていて、躰道を知って始めて、大学で少林寺拳法にいき、社会人になってキックをやり、フィンランドに行ったら躰道があったからまた躰道に復活したとのこと。
武道なくては生きていけない、って子。
教えていたのは7年も前だったけど、(転技以外は)素質があって少林寺行っちゃったのは悲しかったけど、また躰道に戻ってくれるのはうれしい。
未だにうちの稽古の厳しさを覚えてるらしいけど、あれを経験しているんだからどこででも頑張れるはず。
畳の上で再開できれば嬉しいな。

# by crasher_gomes | 2018-12-04 23:40 | 躰道記

順調回復

さて右膝のMCL損傷後ですが、順調に回復しております。
まぁ全日本も終わり、オフシーズンに入ったので、しっかりと安静を保てています。
先週末から膝がある程度曲がるようになり(それまで90度が限界…)、自転車もこげるようになりました(^▽^)/
まだ正座はできませんが、来週にはできそうなぐらいになってきています。

もちろん、筋力はがた落ち…(-_-;)
片足スクワットがきついのなんの…(;´Д`)
変な姿勢を続けてたことで腰も痛いのなんの…(>_<)
後一か月で締め稽古なので、それが恐怖でしかありません…((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
ここからしっかりと筋力戻さないと締め稽古も冬合宿もヤバいことになりそう。。
まだ膝が安定しているわけではないので、無理は禁物ですが、、、
まぁそこはPTとして頑張ってギリギリを攻めたいと思います( ̄▽ ̄)

# by crasher_gomes | 2018-11-18 21:36 | 躰道記

今年の全日本

団実準優勝。
二連覇ならず!
でもあんまり悔しくない!
何故かって!?
出てないから!!!(つд⊂)

一週間前の最後の強化練。
前日のゆりゴン結婚式で少しアルコールを摂取しまして、じゃっかんいつもよりも体がだるい状態。。
そんな中、シャドー1ミニットを3本こなし、結構絞り出して死にそうに…
その後、少し回復してきた中での相対練習中、卍をかわしたと思ったら、残った足に相手の体重が乗り、右膝が「グギッ!」と…(◎_◎;)
「ガッ!!」っと言って動けなくなりましたよ。。

最初は内側半月板をやったっぽい気がしたんですが、外反だったのでそれはないだろうと。
少し痛みが落ち着いてきたところで圧痛チェックしてみると、MCLの大腿骨側の付着部に見事圧痛が…
ということで、MCLの付着部損傷。
月板には圧痛なかったのでちょっとホッとしましたが、しかしこれはもう全日本は無理だろうな、と思いましたよ(-_-;)

翌日、一応超音波診断もしてもらい損傷を確認し、装具を処方。
超音波治療器とマイクロカレントを使っての治療を行ってましたが、仕事柄全く動かずにはいかないので、多少の負担にはなってたと思います。
膝が90度ぐらいまでしか満足に曲がらないので、出ても意味ないと判断し断念。。
せっかく出場権取れての初出場だったのに、とは言え体をダメにしても意味がないので、仕方ない決断です。


で、応援に精を出すかと思っていたら、団実競技監督のお誘いが。
まぁ選手のことを一番近くで見てましたし、お受けしました。

当日は、色々作戦を考え、初戦、準決勝とギリギリの勝ち上がりでした。
先鋒のダイキの活躍が無ければ、まぁ勝てなかったでしょう。
フジタもモリタも頑張ってくれて、ユウタは相変わらず厳しい状況でしか出せず楽な試合をさせてあげられませんでした。
でも、いつも俺も同じ状況でやってるし、ユウタにはもうちょっと頑張ってもらいたいとの思いも。

決勝は愛知。
二年前に準決で惨敗食らった相手。
先鋒のダイキが元チャンプの佐々木の秀ちゃんに見事な一本!
相手の一角を崩して乗りに乗っていこうと、次鋒で出てきた相手選手見たら、いやらしい実戦の立川選手。
適任が難しい。。
藤田は準決で首がらみ(反則)を食らい、まさかの鞭打ち状態で無理がきかない。
森田は体力が厳しい。
じゃあユウタ!
でも、敢え無く惨敗…
相手のペースを崩せませんでした。。

ただまだ希望が十分残っていて、中堅で藤田を出したらアヴィーが出てくれて、申し訳ないが捨て駒として頑張ってもらいました。
副将で元気な選手が出てきたので、金子先輩をここぞで出しました。

しかし、そこでまさかの敗戦…
相手の動きが良かった…
金子先輩は流石に疲労が出てきていたようで、動きが少し鈍ってしまっておりました。。
最後のモリタは見事に一本勝ちするも2-3の敗北。
途中まではほぼ計画通りだったですが、次鋒の使い方と金子先輩の疲労を読めなかったのが悔やまれます…

初の競技監督として、プレッシャーや頭使って結構疲れました。。
でも、やっぱり自分が闘って勝った負けたの方が百倍嬉しいし悔しい。
ちょっと部外者感があって寂しい全日本でした。

来年は出直し!
今日から頑張ります!
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# by crasher_gomes | 2018-11-05 23:08 | 躰道記

4人家族

一人暮らしが終わりを告げ、一気に四人暮らしが開始を迎えて早1週間。
まずまずなカオスを味わっております(;^ω^)

下の子はまだ何にも出来ないので、泣くか飲むか寝るかの三択で生きています。
それなので手がかかりませんので、安心です。
が、夜は2,3時間おきに起きて乳をせがみ、寝るまで30分ぐらいはかかる模様。
…私は寝てしまってますけどね。。(^-^;
代わりに上の子が起きた時には対応していますが。

下の子は顔が自分に似ているんですが、ちょっと神経質そうな感じ。
常に眉間に皺が寄っています(-"-)
鼻が詰まって呼吸が苦しいだけかもしれませんが。。
なんとなく、上の子と性格が違うような気もしますが、これから成長してきてどうなるやら。

それはそうと、上の子が嫉妬心丸出しで大変(;´Д`)
抱っこをせがみ、赤ちゃんは置いてけと命令してきたり、自分が使っていたお下がりを下の子が使っていると「駄目よ!」と言って取り返してきたり…
今まで天下だったのがとんでもない下克上を食らって必死に足掻いています(~_~;)
まぁ、それを思うとちょっと可哀想なので、ある程度甘えさせています。

それでも少しずつ妹に興味が出てきているようで、調子が良ければお世話の真似事したり、自分の人形を与えたりしてくれています。
こうやって徐々に成長していくのかな、と思いますよ。
姉妹仲良く成長していって欲しいですね。
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# by crasher_gomes | 2018-10-18 15:16 | ホボニチ

一人暮らし

下の子が生まれ、退院後は妻実家に三人で行っています。

一人の天下~(^▽^)/

…も今日で最後。。
明日、三人が帰ってきます。
これから大変ね~(;´Д`)


それはそうと、8日に久々に妻実家に。
稽古やら強化練やら大会やらでなかなか行けず、10日ぶりに。
下の子は相変わらずでしたが、上の子はだいぶ参っているとのこと。
家に行ったら昼寝中でした。
起きるまで待って、起きた時に挨拶したら、びっくりしたようですぐに顔を手で覆い、布団に伏せてました。
口元がにやついてる( ̄ー ̄)
そのまま布団をずって行って、布団からはみ出たところで顔を上げる。
まだ手で顔を覆っております。
その後満面の笑みを見せ、ダッシュで体当たり。
照れ屋さんな子で可愛いですね(´・ω・)(・ω・`)ネー

# by crasher_gomes | 2018-10-10 22:13 | ホボニチ

社会人大会…

あ~ぁ(+_+)
と思う今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

社会人大会、昨年に続き惨敗に次ぐ惨敗…(-_-;)
制の法形、受けで上半身が流れることを修正できず金子先輩に惨敗…
個実、愛知二人衆に二連敗の惨敗…

もう何なのかと。。
まぁ言い訳を申しますと、予感はあったわけですよ。
土曜の稽古、子供達が帰った後は1時間一人自主練でやっていたら、上にある受けで上半身が流れてしまうことに気付き、直そうと練習。
結局感覚がつかめず直せないまま大会に臨むことに。。
気晴らしにサンドバッグ蹴りまくり、楽しくなってバシバシバシと。
で日曜稽古。
狛江と合同であまり動かず、のつもりが基本一緒にやり下半身ちょいと疲れる…
子供帰ってから制を一度通して終わりましたが、ちょっと足がまずいかな、と。
その前の週の日曜に強化練があったんですが、そこでモモカン食らってまして、一週間安静にしていたんですよ。
それが土曜に爆発、日曜も動いて、そして月曜大会。。(;^ω^)
なんで月曜にするかなぁ…

制の法形で使い果たし、個実もタックンに絡みを決めたのが最後の足掻き。
後は足が言うこと聞いておらん。
動いているつもりでも動けてない。
技も踏ん張れん。
何も残ってないまま愛知二人衆。。
ボコボコにされましたよ、マジで。

…あいつら人のことを好き勝手にボコボコボコと…"(-""-)"
こっちは動けんっちゅうねん!!!
動けん人間捕まえて何楽し気にボコボコ突き蹴りかましてくれてんねん!!!
こんど試合場であったら絶対リベンジしちゃる!!!!(--〆)
首洗ってまっとけや!!!!(# ゚Д゚)

# by crasher_gomes | 2018-09-26 23:51 | 躰道記

第二子生誕!

今日、次女が無事に産まれました!(((o(*゚▽゚*)o)))

まぁ、また事後報告でしたよ。
とは言え、仕事中で立ち合えませんでしたが。。

朝、「なんか来そうな気がする」と。
前回はそう言っていたのが夜で、産まれたのが次の日の16時。
なのでタカをくくっていたわけですよ。
夕方か夜だろうと。

で、仕事行って午前の仕事を終えて携帯確認したら、もう産まれてるわけですよ。
なんて速攻で攻めるかなぁ。

結局、上の子を保育園に預け、その足で最寄り駅まで。
電車で隣駅の病院まで行って、そのまま出産って。
しかも、到着が9:30で産んだのが11時頃。
何なのか、と。(´・ω・`)
まぁ、安産なのは有難いですけどね。。

体重が2681gと予想より小さく、ちょっとビックリ。
でも元気そうです^^*

さてさて、子供が2人に増え、育児楽しくなって参りました(; ・`д・´)
ファイトー!!
いっっっっぷぁぁぁああーーーつ!!!٩(*˙O˙*)و

# by crasher_gomes | 2018-09-19 23:30 | ホボニチ