人気ブログランキング |

やっぱり基本ですよ

最近指導ばかりですが、見本をしっかりとできんとダメですよね。
旋直やったらブレブレになってました(;´Д`)
なので心入れ替えてしっかりと稽古を積むようにしてますよ。
少なくとも、筋力は上げてかないとならんので、子供に乗られながら、持ちながら、筋トレ筋トレ‼(;゚Д゚)

で、旋直ですが、やっぱり体軸が大切ですね。
旋技ほど体軸を意識できる技もないもんで、やっぱり良い練習になります(*^^)
大切なのは、三動一体と共に、極めでの下半身の締め。
回転力を抑えるのは、え字立ちでの腿の締め。
で、回転もしっかりと体軸を維持して回らなければならないので、基動線上に足が移動することですね。
それを一つの動きとして行うと、、、、難しい。。
下半身だけではなく、上半身も大切です。
防ぎ手で上半身の回転力を作りながら、体に密着させて安定させる。
それを下半身と一致させて、三動一体を作ると技としての安定感が出てくる。

そう言うことを前はしっかりと出来ていたのに、また忘れてしまうのが人間という生き物ですね。
稽古稽古。
日々稽古をして体に染み込ませ、それを永遠と続けていくことが武道ですね。
日々修行、日々鍛錬。
頑張りましょう!(* ̄0 ̄)/

by crasher_gomes | 2019-02-26 22:16 | 躰道記