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花粉

コロナで大変なことになり始めていた今年の2月。
花粉症の自分にとっては魔の2月だったのですが、思いのほか快適(*^▽^*)
予想では花粉量は少ないとのことでしたが、ここまで少ないのは今までなかったかも??
一応、院長に新しい薬があるとのことで処方してもらって、飲み始めていたのもあったかも??

その薬はビラノア。
寝る前に飲むだけ。
寝てても鼻詰まりしないし、翌日も眠くもならず快適に過ごせてました(*'▽')
こんな楽な春があるのか…(;_;)
と感動モンの効きでした!
まぁ花粉量が少なかったからかもしれませんけどね。
それでも、今まで経験していない快適さだったので、嬉しくなっちゃいますね!

と、杉、ヒノキと花粉シーズンが終わったので、飲まなくていいかなぁ~と飲まないでいたら、、
イネ科、ブタクサシーズン到来!
目がやられてます!!( ;∀;)
鼻はまだいいですが、目はキツイ…
やっぱビラノア飲み続けなければならないのか。。
結局花粉は油断すると襲ってくるようです。
気を抜かず闘っていかないとならないですね。

by crasher_gomes | 2020-05-14 15:55 | ホボニチ

筋トレ動画

考えていて、全然進んでいなかった筋トレ動画。
子供が家にいると育児が第一になり、それに体力をごっそり奪われ動画を撮るまでの元気が残らないので、なかなか出来ませんでした(+_+)
筋トレ自体はちょこちょこしてたんですけどね。
動画としてまとめるとなると、結構大変でした(^-^;

夜はそんなことで気力体力共に底を尽いていたので、子供の昼寝時間を使って、、、
一緒に寝てしまうことがしばしば…(ノД`)・゜・。
撮影班(妻)も爆睡のため撮影できないこともしばしば…(=_=)
上のと下のが寝る時間に差があり、撮影し始めて子供が起きることも(以下略
子供の乱入を回避しながら、構想1か月、製作期間3日でした(;´∀`)

とりあえず、まだ一部だけ。
isometric trainingのみです。
isometricとは等尺性と言うこと。
つまり動かず行う筋トレのことになります。
他にisotonic training、plyometric trainingがありますが、作るとなると出来る頃には、体育館が再開してんじゃないかって思いますが(;´Д`)
まぁ出来そうな範囲で作っていきますよ(;'∀')


限定公開にしているので、 検索しても出ませんよ(-ω-)/

by crasher_gomes | 2020-05-09 20:25 | ホボニチ

GWもあとちょっと…

さてさて、全然更新してませんでしたが、たいして何事も無さすぎて、、、(^_^;
ステイホーム週間でずっと家にいましたからね。
まぁもともと出掛ける方ではないのですが、GWは例年どこかに出掛けたりしていたので、ちょっと残念です。
毎日、近くの公園回りをして過ごしましたよ。

躰道もできないし、一体いつまで自粛が続くのか、これは夏過ぎまで再開が難しい可能性も。。
秋の大会はできるかなぁ。。

色々不安がありますが、待つのみですね。
道場向けに筋トレ動画作ってますが、子どもの乱入でなかなか製作進まず。。
頑張りますf(^^;

by crasher_gomes | 2020-05-06 09:44 | ホボニチ