日々之躰道

平野金

いやぁやりましたね、平野歩夢選手！！

感動しちゃいました！(>_<)

二大会連続銀。

ショーンホワイト選手に常に阻まれてましたね。

前回前々回共にもちろん見てましたが、あまり納得のいく負けでは無く、平野選手も憮然とした感じがありましたね。

今回も、2回目に5つとも成功させ、これは勝ったな！と思ったら点数が伸びず、着地（着雪？）の乱れがあったのか分からなかったですが、またまた納得いかない結果が出てしまい、辛い展開に。。

大抵の選手は、ここで心が乱されて、最後なかなか力が出せないものではありますが、ここで気持ちを更に上げて、3回目には更に完成度を上げて、見事に優勝を果たすというところ、本当に凄い選手ですね！

前回大会のショーンホワイト選手も最後の試技で平野選手を上回っての逆転優勝でしたが、それを彷彿とさせるここ一番の強さを見せてくれました。

あの精神力はどうなってるのか、すごく気になります。

インタビューでも、2回目の点数に納得いってなく、その怒りがあの滑りになったと言ってましたが、気持ちは熱くなっていても、そこと一つ壁を置いてパフォーマンスを出せる冷静さを常に保っているんだろうなと思います。

超一流というのは、そうした精神構造をしているんでしょうね。

前回、前々回の悔しさをTVで見ていた者として、ようやく掴んだ金メダルにエラく感動しました。(ノД`)・゜・。

インタビューでは、あの冷静沈着な平野選手が嬉しそうにしているのが、こちらも嬉しくなってしまいました(´▽｀*)

やっぱりいいですね、スポーツは！

冬のオリンピックは、どうしてかフィギュア一辺倒ですが、個人的にはアルペンをもっと見たい…

滑降やスーパー大回転、大回転、回転と、日本人選手は全く太刀打ちできないレベルのスキーを、見ているだけで楽しい。

解説も、勝つか負けるか関係ないため、その滑り自体や選手に対してのコメントが多くて、聞いていて楽しい。

まだまだ続く冬の祭典、楽しんでいきましょう！(^▽^)/

エレメント…

ワクチン接種後、安静に、安静に…

でも、バイク絶不調につき、メンテします(>_<)

年始にバルブクリアランス調整し、調子良くなった気がしたんですが、その後どんどん不調に…

始動後、チョークを引いておけば回転数上がってくれるんですが、戻すとすぐエンストし、暖機してもあまり変化なく。

アクセル回して回転数を維持していくと、息つきを繰り返しエンスト。

それを繰り返していると、徐々に息つきが減りある程度吹け上がるんですが、重い。

で、アクセルoffするとエンストこきます。

前はクリアランス調整で復調したのにな。。(~_~;)

で、もう一度調整しました。

今回は、規定ギリギリの空き具合に調整してみましたが、元々規定範囲内に収まってはいたので、どうしたものか…(-_-;)

と、ちょっと気になってエアクリエレメントを見てみたら…

き、、、汚い…(；ﾟДﾟ)

見事な汚れっぷりでした。。

そう言えば、全然交換してなかったなぁ～(;´∀｀)

たぶん、不調の原因はこれでしょうね。。

吸気が思うようにいかず、アイドリングではガソリンの気化がうまくいかず、エンストする状態。

チョークを引けば濃くなるので回転数上がるんですが、戻すとエンストするのはこのせいでしょうね。。

またウェビックで買わないと…

戻るまでまた少し時間かかりますね。。

三回目

昨日、三回目接種完了してまいりました。

二回目の時に、頭痛がひどくて大変な思いをしましたが、今は腕が痛い…(-_-;)

昨晩から何となく熱っぽいかな～と言う感じがありあまりよく寝付けませんでした。

腕痛いし…

で、朝計ると37.4度。

前回は何も薬飲まずに過ごしていましたが、今回はカロナールを飲んで様子見てます。

カロナールでもちゃんと効きますね。

少し楽になってきています。

まぁ頭痛は出ていないですが、これからどうなるか、安静にして過ごして参ります。

明日から…

いよいよ育休が今日まで。

明日から仕事の日々に戻ります…(;´Д｀)

子供三人目となると、だいぶ手抜きして効率よく動けるようになり、そこまでの大変さはない気がします。

まぁ、育休のお陰は大きいかと思いますよ。

退院後は大変そうでしたので、そこのサポートをできたのは職場の理解のお陰ですね。

でも、寝まくりの赤子は、目もだいぶ開く時間が増え、夜中も良く起きるようになり、また負担は増えてきている印象です(^^;

上二人も保育園が再開となり、その準備やらで忙しさが増してくる中での復帰なので、しばらくは大変そうな気がします。。

最終日、通勤手段のバイクのメンテをしました。

寒くなり、エンストしやすくなってきたので、バルブクリアランスの調整をしました。

エストレアは調整がしやすくて助かります(*''▽'')

何でも、バルブクリアランスの不調はエストレアの三大疾病の一つだそうです。

スパーダだと、タンク外して、キャブ外して、ラジエター外して、前後のクランクケースカバー外して、ようやく調整できるんですが、ツインエンジンなので、前後２つずつの調整をしなければならないところが本当に大変でした…(-_-;)

でも調整すると吹け上がりがすんごく良くなるので、楽しいメンテでしたね。(*'▽')

エストレアは、バルブ用の小窓のような蓋が付いており、タンクを外せばすぐ調整が出来るようになっています。

圧縮上死点にして、ちょちょっと調整で終わる。

単気筒なので、前後1つずつの調整で済みます。

都合30分もあればできちゃう結構簡単なメンテ。

それで、エンストは治まるし、吹けも良くなるので、バイクの進化を感じますね～

ただ、エストレアはバルブクリアランスの数値がEX.とIN.で違うので注意が必要です。

IN. 0.10~0.15mm

EX. 0.17~0.20mm

大体、下限で調整しておくと、ナットを締めている時に開いてくるので、丁度よくなる気がします。（あくまで個人的見解）(^-^;

まぁ、慣れたメンテになったので、ちょちょっと調整して終わっています。

後は、バルブの蓋をしっかりと締めないと、オイル漏れをおこすのできっちり締めておきます。。(^^;

それでも出る場合は、液体ガスケットを使っておきます。

早く終わったので、チェーンメンテもしておきました。

〆て1時間で終了。

あとは調整運転しておきます(=ﾟωﾟ)ﾉ

明けました

明けましておめでとうございます。

今年も、誰が見てるか分からないブログを、気ままに言いたい放題言って更新していきます。

今年も一年宜しくお願い致しますm(_ _"m)

さてさて、赤子と過ごした年越しでしたが、まぁ何事もなく順調に過ごしております。

赤ん坊もミルクを飲む量も増え、眼を開ける時間も増え、泣き声も大きくなり、体重も少し重くなり、僅かずつですが成長を感じますね。

それはそうと、昨年から今年にかけて、行いましたよ年越し筋トレ！(;^ω^)

年々、キツさが増しているように感じていますが、今年は特に全日本後に安静にしていたため、筋力低下が大きかったですね…(-_-;)

でも、年齢のせいか筋力が上がりにくくなっている、回復が遅くなっている、すぐ落ちると感じております。。(;´Д｀)

昨年も、3セット合計で、腕立て250回、腹筋200回、スクワット300回を何とか完遂しました。

が、かなりキツかった…(~_~;)

腕立ても連続50回で一度休まないとならなくなりましたし、スクワットは膝にくるし、腹筋はフローリングで腰が痛むし…

まぁ何とか回数はできましたし、とりあえず完遂できたので良しとします！

終わってから、しばらく風呂にも入れませんでしたが…(+_+)

出来る限り、毎年行っていきたいですね。

いや、行っていける筋力は維持していきますよ！

日々鍛錬を心掛けていくのが、今年の最大の目標です！！( ｀ー´)ノ